NÉGY ÉVSZAK Ajurvéda Nőknek

 

seasons9bjpg

Legközelebb 2019. februártól! Évkör Lányoknak-Nőknek-Asszonyoknak ajurvédikus és más holisztikus tanítások mentén

4 egész napos workshop + 130 oldalas jegyzet + privát honlap több, mint 60 cikkel (mindösszesen kb. 350 oldanyi anyag) + privát online felület élmény megosztásra és kérdés-feleletekre = egy teljes éves támogatás a női egészségünkért, ajurvédikus útmutatások alapján, női praktikákkal, testi-lelki gyakorlatokkal.

Egy évben 4-szer találkozunk személyesen egy teljes napra. Minden találkozáskor a KÖVETKEZŐ évszak energiájára készülnénk fel, leginkább ajurvédikus elvek alapján – de nem csak. Szeretek a lélekkel is foglalkozni. Minden évszaknak meg vannak a sajátos lelki minőségei, színei, hangulatai is, melyeket lehet, sőt érdemes és fontos is, meglátni, kiélvezni, kihasználni. Tehát mindig lesz egy testi (szervi) és lelki egészségünkkel is foglalkozó blokk a találkozások során.

Persze a találkozókon lesz mód az előző hónapok tapasztalatainak megosztására is, hiszen fontos ezeket némiképp átbeszélni.  (Erre kis körökben lesz lehetőség, mert ha mindenki a nagy körben szólalna meg, lejárna az időnk). De nagyon sokat tanulunk mindig abból, ahogy egymás tükrében magunkat meglátjuk, azt hogy milyenek is vagyunk (pl. egy bizonyos program keretein belül): kinek hogyan ment, ami ment, és miért nem ment, ami nem ment, stb.

Tehát szeretném a Kör jellegét is megtartani a csoportnak és az online támogatási lehetőségeket kiaknázva számíthattok az éves “tyúkanyóskodásomra”, mert a résztvevők egy éves és szezonális információkban bővelkedő privát honlapon, illetve privát csoportban tarthatják a kapcsolatot egymással, és velem. Itt lehet kérdezni majd, megosztani akár személyes élményeket, és persze más, a témával kapcsolatos linkeket is.

Továbbra is lesznek majd házi feladatok: 

  1. az évünk alatt négyszer otthoni kúra, amit persze sokkal könnyebb együtt még ha nem is egy helyszínen megcsinálni (eddig is otthon csináltuk, ez nem változás…). Sokat számít ilyenkor is a Kör megtartó ereje
  2. lesznek ún. “mell-napok” és “méh-napok”, amikor is a leginkább nőies szerveink egészségére szánunk tematikusan néhány napot
  3. minden évszak más és más szezonális mozgástípussal tisztelünk meg
  4. megtanuljuk, mit jelent pontosan a szezonálisan étkezés (elmélyítjük és modernizáljuk azt a régi tudást, hogy  “csak azt” jó enni, ami épp terem)
  5. a “hónap szerve” részben pedig havonta más és más szerv egészségére fókuszálunk majd – otthon, de online támogatással.
  6. megtiszteljük az új és a teliholdat
  7. tanulunk a ciklikusságra tanító kelta kultúrából
  8. sokat naplózunk, kérdezünk magunktól.

Az év végére egy egészen elmélyült, tapasztalatokra alapozott képet kapsz arról, milyen is megélni az évszakok hullámzását, hogyan járul ez hozzá hosszútávú testi és lelki egészségünkhöz. Reményeim szerint az egy év után sok mindent fogsz tudni integrálni, és a továbbiakban magaddal vinni a saját életedbe.

Időpontok:

Összesen négyszer, 3 havonta, nem sokkal a kelta tűzfesztiválok (keresztünnepek) ideje után mindig. Ezek érdekes félidős-fordulópontok az évkör másik négy jobban ismert (de nem fontosabb), csillagászatilag is számon tartott, napéjfordulós, ill. napéj-egyenlőségi pontjai között.

Úgy néz ki, hogy két csoport indul. Mindig ugyanazon a hétvégén vagy szombati vagy vasárnapi napra csatlakozhatsz (a csoportok fixek, csak különleges helyzetben lehet napot váltani, alkalmilag, mindig előre megbeszélve).

Tematikailag mindig az előttünk álló évszak energiájára készülünk ennek megfelelően az időpontok és témák a következőképpen alakulnak (a változtatás jogát fenntartva!):

  • február: tavasz
  • május: nyár
  • szeptember: ősz
  • november : tél

Feliratkozás:

A jelentkezések teljes évre, tehát mind a 4 alkalomra szólnak (csak akkor jelentkezz kérlek, ha biztos tudsz így jönni!) Feliratkozási link az IDŐPONTOK oldalon.