Minden órámra és műhelyemre előzetes bejelentkezés szükséges!
Feliratkozás az aktuálisan megadott DOODLE linkeken lehetséges!
A Doodle feliratkozás még nem garantálja a helyed (de szükséges), a találkozás előtt röviddel mindenképp figyeld, hogy kapj tőlem visszajelzést!
Feliratkozáskor ne felejtsd el megadni az e-mail címedet (az nem publikus, csak én kapom meg)!
Egyéb érdeklődés: gszreka@t-online.hu
IDŐPONTOK – Műhelyek szerint
MÉH MÁGIÁJA – 3-alk. előadás sorozat
Legközelebb 2020. ősszel, kéthetente, mindig péntekek, 18:00-21:00.
Interaktív előadás sorozat a menstruáció, a szexualitás és a szülés-születés (NEM kismamás szempontú) témaköreiben.
2020. őszi sorozat:
okt. 30. menstruáció, nov. 13. szexualitás, nov. 27. szülés-születés
Feliratkozás: https://gaborjanireka.doodle.com/poll/8hqibc8e9hk62gig
NŐI NIDRA™ – progresszív mélyrelaxációs program nőknek
Kéthetente (!), mindig szerdán, 19:00-20:30. Otthoni gyakorlással, online és hanganyagokkal megtámogatva
2020. ősz
szeptember 23-tól
Feliratkozás: https://gaborjanireka.doodle.com/poll/khyv8rqrve33c6ft
2021. tavasz
április 21-től
Feliratkozás: https://doodle.com/poll/xkzndex5s6tggs7x
TÉLI NIDRA™ RASAYANA – a mélypihenés művészete
Évente egyszer, mindig a tél legsötétebb időszakában, a Téli napfordulótól Imbolc ünnepéig, kéthetente össz. 4 találkozó, otthoni anyagokkal, 70 oldalas jegyzettel, napi online kíséréssel.
2021. tél
december 16-tól
Feliratkozás: https://gaborjanireka.doodle.com/poll/bvxmzvg3fse27kh9
HOLD NIDRA™ – ciklus tudatosság tanfolyam
Figyelem: átdolgozás alatt. A hétvégi formátumot egy holciklusnyi részben online formátum fogja felváltani. Részletek később.
2021. tavasz
február 17-től időpont még változhat, sőt, a hétvége maga el is maradhat, mert egy HOLD NIDRA™ online programon dolgozom, mely során egy hétvége helyett inkább egy teljes holdciklusnyi időt szánunk (részben online) a témára!
Azzal együtt ha ez a formátum is érdekel iratkozz fel a csatlakozásra még nem kötelező előjelentkezési listára:
https://gaborjanireka.doodle.com/poll/t8zfxh9tzafuf2hm
HOLD HÉTFŐK – 6 alk. női jóga a ciklus szakaszai alapján
PILLANATNYILAG SZÜNETEL
NÉGY ÉVSZAK Ajurvéda Nőknek – egészségben egész évben
Évente mindig egyszer, tavasszal indul az egy éves programom, mely a női egészségünket, ajurvédikus útmutatás alapján, női praktikákkal, testi-lelki gyakorlatokkal segíti egy éven át.
Legközelebb: 2021-ben – a költözésem miatt valószínűleg CSAK ONLINE formátumban
Találkozások (valószínűleg nem lesznek 2021-től személyes találkozások…, de gondolkodom megoldáson. Korábban mindig negyedévente jöttünk össze, márciusban, júniusban, szeptemberben, és decemberben): 4 egész napos workshop + 130 oldalas nyomtatott jegyzet + kb. 250 oldalnyi anyag privát online felületen az évkör folyamán szezonálisan megosztva –
Csak egész évre való csatlakozással.
Feliratkozás: —
IDŐPONTOK – Dátum szerint
2020. ŐSZ
szeptember
- 09.10. 16:00 Kora Őszi Szülésfelkészítő indul
- 09.23. 19:00-20:30 Őszi NŐI NIDRA™ indul (kéthetente, 3 alk)
október
- 10.30. 18:00-21:00 MÉH MÁGIÁJA 1. (menstruáció)
november
- 11.05. Késő őszi Szülésfelkészítő indul
- 11.13. 18:00-21:00 MÉH MÁGIÁJA 2. (szexualitás)
- 11.27. 18:00-21:00 MÉH MÁGIÁJA 3. (szülés, születés)
2020-21. TÉL
december
január
- 01.07. Téli szülésfelkészítő indul
február
- 02. 17. HOLD NIDRA™ indul
2019. TAVASZ
március
április
- 04.21. Tavaszi NŐI NIDRA™ indul
május
2020. NYÁR
június
július-augusztus
ÁRAK:
- Méh Mágiája : 18.000.-
(3×3 órás, interaktív előadás) - Női Nidra™ : 36.000.- (6 hét, 3 személyes alk., kéthetente, otthoni pdf és hanganyagokkal, online kíséréssel)
- Hold Nidra™ : 36.000.-
(egy holdciklusnyi program, 3 személyes alk., 105 old. jegyzettel, online kíséréssel és pdf, ill. mp3-as anyagokkal) - Hold Hétfők : 24.000.- PILLANATNYILAG SZÜNETEL
(6-alk. női jóga sorozat, 15 oldalas jegyzettel) - Téli Nidra™ Rasayana : 36.000.-
(6 hét, 4 alk., kéthetente, 70 old. jegyzettel, online anyagokkal): - Négy Évszak Ajurvéda Nőknek : 108.000.-
(egy év + 130 old. nyomtatott jegyzettel, + 350 oldalnyi online anyaggal, + teljes éves online támogatói rendszerrel)
Kombinált bérlet lehetőség
(pillanatnyilag nincs, mivel a Hold Hétfők szünetelnek)
(előre, egyben fizetve!):
- Hold bérlet: (Hétvége + Hétfők): 50.000.-
Érvényes: a Hold Hétfők látogathatóak bérletes áron 3 hónappal a Hold Hétvége elvégzése előtt/után (+/- 3 hónap)
HELYSZÍN:
Öbölkút Stúdió
Budapest, I. kerület
Logodi (Tábor) utca 19./b.
Figyelem: Bejárat a Tábor utca felől, Kosztolányi Dezső emléktábla a kapuban. 22-es kapucsengő: “JÓGA”. Első emelet balra.
Megközelíthető:
Metró: Déli pu.
Buszok: 178, 5, 4, 105 (Mikó utca, vagy Krisztina téri megálló)
Villamos: 18 (Mikó utcai megálló)
