menopauza

A Változókorról – másképp #2

A menopauza lényege az elmúlással kapcsolatos, sérülékenységünket felszínre hozó folyamat, ami megváltoztat minket: új én születik.

20191017_004211_00009068175521838953337.pngSok nő azért retteg a klimaxtól, mert azt hiszi, az már a vég! A modern világunk pedig nem szereti a véget, a filmek mesés happy end-jei is (tudjuk) valójában félbehagyott történetek. Szinte semmi nem készít fel arra, hogy elmúlás és veszteség is követi ezeket a csúcspontokat – mint ahogy az ősz követi a nyarat, és a vérzés az ovulációt. Mennyivel könnyebb lenne ezeket a témákat elfogadnunk, ha szembenéznénk (ha még van ciklusunk jelen időben, ha már nincs, akkor visszatekintve, felidézve, az emlékeinket újra élve) minden ciklusunkban a vérzés előtti időszak (ún. premenstruációs, pms-es) testi és lelki tüneteivel.

Rettenetesen sok nő küzd a periklimax vagy a menopauza idején komoly szorongásokkal, betegségtudattal, halálfélelemmel és depresszióval. De ha csak hormonterápiával vagy antidepresszánsokkal kezeljük ezeket (hozzáteszem: van amikor ezekre ténylegesen szükség van), akkor megmaradunk a legyőzöttség, az áldozatiság állapotaiban. Ha gyógyszeres kezelés helyett, akár “természetes” módokon is, de elfedni, elkendőzni akarnánk a változás jeleit, akkor éretlen kamaszként viselkedve valójában a bátortalanságunk fogságában maradunk.

Minden ciklus utolsó harmada-negyede valójában a halálról szól(t). Itt kapjuk azokat a testi és lelki jelzéseket, amik tanítanak, melyek felkészítenek (annó felkészítettek) minket erre az időszakra. Ilyenkor medicinális adagokban kapjuk a veszteségekkel és az elmúlással kapcsolatos kis életleckéinket.
Minden ciklus vége egy új élet lehetőségének elmúlása. Lebomlik a nyálkahártya, az endometrium, s távozik vele remény… mellesleg sok más olyan dolog is, ami valójában már mehet…

Ha itt NEM csekkolunk ki a történetből, ha itt sikerül egy kicsit tovább benne maradni, mélyebbre ásni magunkban, akkor jön a kincs: mert ha érezzük az elmúlást, akkor azt is megérezzük, hogy a történetnek nincs vége, egy új és egy más ciklus indul. A menopauza végén is egy új nő születik.

Miért is nem halljuk ezt a mondatot többször? Közhelyes? De hát, annyi hamis közhely kering köröttünk. Miért pont azokkal kapcsolatban vagyunk szemérmesek, amik éppenséggel erőt is adhatnának?

Nyilván a közhelyeket a tapasztalás és a megéltség különbözteti meg a belső igazságtól, valódiságtól. Csakis ez. Az érzés, a megélés, a tapasztalás.

Ha tehát találkozunk a szomorúság örvényeivel, lehúzó erejével, itt az ideje, hogy megkérdezzük magunktól: HOGYAN IS ÉREZHETNÉK TÖBBET, HOGYAN LEHETNÉK MÉG INKÁBB JELEN?

Gáborjáni Réka #menopauza_másképp #klimax #változókor #menopauza
(az engedélyem nélkül nem másolható)
_____________________
🦋 Mit szólsz ahhoz a gondolathoz, hogy (mint a szülésre) a változókorra is lehet, sőt kellene készülni?
🦋 Van-e anyukád, nagymamád, aki küzd a témával?
🦋 Áthaladtál-e már Te magad ezen a tranzíciós folyosón (vagy épp benne vagy nyakig) – és van-e megosztani valód?
🦋 Hogyan kaphatna a rettegett klimax az életünkben más, testi-lelki erőt adó felhangot?
🦋 Mi van akkor, ha kiderül klimaxolni jó (is)?!
🦋 Milyen nyitásokat, tágulásokat hozhat ez az átalakulasi folyamat?
🦋 Mi van, ha végül önmagunkkal intimebb, őszintébb, elfogadóbb, fontosságunkat pontosabban mérlegelő nőkké válhatunk a menopauza spirituális kapuján átlépve?
Arra gondoltam, a Világnapot követő egy hétben kiteszek hat, pár mondatos, képes posztot a témában… Most ennyi telik tőlem, de inspirációnak egyelőre elég lehet. Egyet értesz? A kommenteknek mindig örülök: írjatok… 😘

A sorozat többi része:

• Bevezető: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2887167931338510&id=138380166217314
1. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2887181524670484&id=138380166217314
2. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2887183058003664&id=138380166217314
3. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2887184238003546&id=138380166217314
4. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2887185611336742&id=138380166217314
5. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2887186661336637&id=138380166217314
6. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2887187804669856&id=138380166217314
• Záró: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2904197519635551&id=138380166217314

This entry was posted in: menopauza

Írta:

Női és perinatális konzulens, dúla, jóga és ajurvéda tanár www.gaborjanireka.com