kiemelt

Csendület

Méhünk energiájának szezonális (téli)  érintettsége miatt ilyenkor különösen érdemes a terület testi és lelki aspektusaival dolgozni, azokat táplálni, kényeztetni, megérezni, meghallgatni. A vastagon szedett betűkre kattintva a programok pontos leírását találod.

hypnoswomanJANUÁR:

A január a mély méhenergiák időszaka, ezért velem csak a Téli Rasayana és Jóga Nidra programon lehet találkozni. Ez az egyik kedvenc programom. Nemcsak a mélypihenésről szól, de a közös gyakorlások is mélyre visznek.

Segítőink idén az éber alvás, ill. a módosult tudatállapotok istennői, az indiai Nidra Shakti, vagy a nyugati kultúrában, az ókori görögöknél a mélymeditációt és relaxációt megtestesítő, Paszithea, a legifjabb Grácia is, aki Hüpnosz (rómaiaknál Somnus) álomisten kedves felesége. Az ő gyermekeik Morpheusz (álmodás, átalakulás, a metamorfózis istene) és Phantaszosz (látomás, káprázat istene). Anyjuk Nüx, a kozmikus anyaméh, a világbölcső őrzője, akitől még Zeusz is félt… Apjuk Erébusz, aki Hádész alvilági isten birodalma mögötti mély folyosók őrzője. Hüpnosz ikerbátyja Thanatosz, a halál istene.

Régi korok nagyrészt elfeledett istenei ők, akik neveit azonban a gyógyítói hivatás, az orvostudomány a mai napig őrzi: hipnózis, inszomnia, morfin, fantázia, tanatológia, stb. De ki őrzi vajon ezeket a régiek által oly jól ismert aspektusainkat ebben a gyakran lényeglátás tekintetében elvakító, modern világunkban?

Hát például mi, amikor megállunk, csendesedünk, merülünk, mélyre és befelé megyünk –  ezekben a sok tekintetben jeges, külső és belső zugokban, ilyenkor télvíz idején különösen kedvesen, a hallgatás és a meghallgatás képességével fűszerezve, mélyről fakadó kiváncsisággal magunk irányában.

(Figyelem: a csoport zárt, és megtelt, már jövőre lehet majd újra jelentkezni).


KÜLÖNLEGESSÉG:

Ezen a csoporton kívül januárban egy különlegességen lehet velem találkozni majd!

2019. jan. 22. 17:30, a Kelet Kávézó és Galériában: Beszélgetés Herold Eszterrel és velem, Marczisovszky Anna szervezésében, Szekeres Dóra moderálásával. Téma: HASS, ALKOSS, GYARAPÍTS: ALKOTÁS VS. ANYASÁG?


Akikkel nem találkoznék személyesen, azoknak kívánok nagyon boldog és töltekezős új évet! Konkrétan januárra pedig nagy szeretettel ajánlom nektek elcsendesedéshez az alábbi kis etűdöt, meghallgatásra …

… Olvasgatásra pedig az alábbi januári ajurvédikus ajánlásokkal teli cikkemet, amit a személyes találkozás hiányát pótolhatja némileg: Ajurvédikus életvezetési ajánlások januárra

january1_400x200_text


FEBRUÁR:

arte-mestrual-3010Februárban már több program is indul majd. A nőknek szóló jógasorozat február 4-én indul a 6-alkalmas Hold Hétfők női ciklusjóga kurzussal, amit tematikailag megtámogat a pont előtte lévő hétvégére, február 2-3-ra tervezett Hold Hétvége, ahol a hétfő gyakorlások elméleti hátterét kapjátok meg. A kettő együtt és külön is látogatható.

Kismamáknak az első 2019-es szülésfelkészítő február 7-én kezdődik.

 


MÁRCIUS:

seasons9bjpgMárcius 2-án indul a 2019-es év 4 Évszak Ajurvéda Nőknek, ez egy teljes éves program. Ez a legnagyobb ívű munka velem: az év során 4 egész napos műhely alkalmával találkozunk személyesen, de a programmal jár még az évszakonként részletekben kiadott, 120 oldalas nyomtatott jegyzet, plusz kb. 250 oldalnyi, privát online felületen az évkörben előre haladva folyamatosan megosztott anyag, mely segítségével igyekszünk a női egészségünket ajurvédikus útmutatás alapján, női praktikákkal, testi-lelki gyakorlatokkal erősíteni.

Részletek itt.

Feliratkozás itt: https://doodle.com/poll/4uvpqefgf7xync8g

A tavasz többi programjáról majd később – itt most csak beharangozom, hogy egy év kihagyás után ismét indul majd a nagy sikerű Méh Mágiája 3-részes előadássorozat.

Részletek itt.

Feliratkozás itt: https://doodle.com/poll/wnqb8qwu5932civs

 


 

Későbbi programok, árak, helyszín infók illetve a jelentkezési linkek a HELYSZÍN-ÁRAK- IDŐPONTOK oldalon találhatóak.

Szeretettel várlak Titeket,

Réka


TÉLI MŰHELYNAPLÓ

2019.

január

  • csak kismamákkal, illetve a Rasayana-Jóga Nidra női csoporttal dolgozom

KÜLÖNLEGESSÉG:

  • jan. 22. 17:30, Kelet Café: Beszélgetés Herold Eszterrel és velem, Marczisovszky Anna szervezésében, Szekeres Dóra moderálásával. Téma: HASS, ALKOSS, GYARAPÍTS: ALKOTÁS VS. ANYASÁG

február

 


március

This entry was posted in: kiemelt

Írta:

Női és perinatális konzulens, dúla, jóga és ajurvéda tanár www.gaborjanireka.com