Uncategorized

Téli programok

(Zene: Max Richter Vivaldi átirata. Meghallgatni érdemes.)

Szeretem a telet, mindig kuckózásra, barlangba bújásra invitál. Pihenek is sokat, de azért a munka nem áll meg. Ilyenkor ez a befelé húzó energia a méh erejére is emlékeztet, amit szeretek megosztani Veletek.

Méhünk energiájának szezonális (téli)  érintettsége miatt ilyenkor több Méh Programot és új csoportot is indítok. Alább olvashatod a későbbi téli hónapok műhelyeinek listáját, ahová jelentkezni még lehet. A vastagon szedett betűkre kattintva a programok pontos leírását találod.

Még most decemberben indul egy téli kuckózós, töltekezős különlegesség: “Bársony, csillag, barlang, fény” címmel egy téli jóga nidra és rasayana, vagyis a mély pihenés és töltekezés művészete nőknek sorozat. Az Ünnepek előtt egyszer, utána még háromszor találkozunk, és otthoni gyakorlással, önkényeztető ajurvédikus rítusokkal igyekszünk töltekezni ebben a sokszor kihívásos időszakban. A sorozathoz egy 50 oldalas otthoni jegyzet is jár.

Januárban több program is indul majd. Kismamáknak az első 2018-as szülésfelkészítő január elején kezdődik. A nőknek szóló jógasorozat február elején indul a 6-alkalmas Hold Hétfők női ciklusjóga kurzussal, amit tematikailag megtámogat a január utolsó hétvégéjére tervezett Hold Hétvége, ahol a hétfő gyakorlások elméleti hátterét kapjátok meg. A kettő együtt és külön is látogatható.

Februárban indul a 2018-as év 4 Évszak Ajurvéda Nőknek, ez egy teljes éves program. Ez a legnagyobb ívű munka velem: az év során 4 egész napos műhely alkalmával találkozunk személyesen, de a programmal jár még az évszakonként részletekben kiadott, 120 oldalas nyomtatott jegyzet, plusz kb. 250 oldalnyi, privát online felületen az évkörben előre haladva folyamatosan megosztott anyag, mely segítségével igyekszünk a női egészségünket ajurvédikus útmutatás alapján, női praktikákkal, testi-lelki gyakorlatokkal erősíteni.

Későbbi programok, árak, helyszín infók illetve a jelentkezési linkek a HELYSZÍN-ÁRAK- IDŐPONTOK oldalon találhatóak.

Szeretettel várlak Titeket,

Réka

 TÉLI MŰHELYNAPLÓ

2017.

december

2018.

január

február

This entry was posted in: Uncategorized

Írta:

Női és perinatális konzulens, dúla, jóga és ajurvéda tanár www.gaborjanireka.com